トレーニングセットの作成方法をご紹介します。
リアデルトを((40kg x 5回) + (47kg x 5回)) x 3セット作成する例です。
セットタブからトレーニングセットを追加します。
セットにトレーニング種目を追加します。
重さを40kg、回数を5回にセットし（3セットなので）3回追加ボタンをタップします。
続けて、重さを47kgに変更し3回追加ボタンをタップします。
セットに戻ります。
編集ボタンをタップして、トレーニング種目の順序を3箇所入れ替えます。
編集を終了して完成です。
